Mijn powerplanner

Claudia Van Avermaet helpt je met jouw persoonlijke powerplan op het gebied van voeding, beweging en meditatie

Ga zelf aan de slag met de succesformule van Powerbody en ontwikkel jouw persoonlijk 7-wekenplan voor een fit, sterk en gezond lichaam. Claudia Van Avermaet helpt je op weg en focust elke dag op een ander aspect:

1. Voeding (een nieuw recept met pure   ingrediënten)

2. Beweging (een efficiënte body work-out)

3. Meditatie (een ontspannende mind work-out)

Leef bewust, houd individuele gewoontes bij, en noteer je eigen powertips en creëer zo een uniek Power Journal.

Claudia Van Avermaet, zus van gouden medaillewinnaar Greg Van Avermaet, is sportleerkracht en volgde diverse mindfulnesstrainingen. Claudia is gecertificeerd yogalerares en voedingscoach. Op haar gezondheidsblog thepowerloft.me vind je alles over haar workshops, recepten etc. Eerder verschenen deze boeken van haar hand: Power, Power Body en Power Boost.

[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]

ISBN 9789401451994 | Hardcover | € 18,99 | 160 pagina’s