#FITMOM, fit met je kind

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma.

Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen en evenveel inspirerende gerechten. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat de ultieme balans vindt in gezonde voeding, veilig en uitdagend sporten en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het Vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mama fitness.

[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]

ISBN 9789401452038 | Paperback | € 19,99