Een eigen sportkookboek voor team-, kracht- of duursport
Na het grote succes van Het Sportkookboek ontwikkelde sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een sport-en-eetgids voor iede type sporter, recreatief of professioneel. Net verschenen: drie themaboeken voor team-, kracht- of duursport.
In elk boek wordt in het eerste deel ingegaan op de specifieke lichaamskenmerken en het ideale eetpatroon van de sporter. Het tweede deel vertelt je precies wat je moet eten voor, tijdens en na trainingen. Stephanies recepten zijn bovendien haalbaar en lekker!
Het Sportkookboek voor duursport
Het Sportkookboek voor duursport is toegespitst op individuele sporters die gedurende een (middel)lange tijd een (sub)maximale inspanning volhouden, zoals langeafstandslopers, wielrenners en triatleten.
EAN 9789401443654
€ 22,50
Hardcover 142 pagina’s
Het Sportkookboek voor krachtsport
Het Sportkookboek voor krachtsport is toegespitst op individuele sporters die het verschil maken met korte, explosieve inspanningen zoals atleten, gymnasten, bodybuilders en alle types sprinter.
EAN 9789401443661
€ 22,50
Hardcover 142 pagina’s
Het Sportkookboek voor teamsport
Het Sportkookboek voor teamsport is toegespitst op teamsporters, zoals voetballers, hockeyspelers en basketballers. Ook racketsporters zoals tennissers vinden in dit boek het perfecte advies.
EAN 9789401443647
€ 22,50
Hardcover 142 pagina’s
Over Stephanie Scheirlynck
Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en begeleidt topsporters in allerlei disciplines. Onder wie de spelers van RSCA Anderlecht (voetbal) , Belgian Red Panthers (hockey), Greg Van Avermaet (wielrennen), Jolien D’hoore (baanwielrennen), Nafi Thiam (atletiek) en Wout Van Aert (veldrijden).Vanuit haar ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.