Een volledig verduisterde slaapkamer geeft meer energie
Uit een groot aantal onderzoeken blijkt dat onze gezondheid en algemeen gevoel van welzijn onlosmakelijk zijn verbonden met de kwaliteit van onze slaap. Eigenlijk hoeven wetenschappers ons dat niet te vertellen, het is iets dat we intuïtief aanvoelen. Europeanen vinden een goede nachtrust bijvoorbeeld de belangrijkste factor die bijdraagt aan een goede gezondheid en goede energie. Desondanks hebben acht op de […]
Lees meer