Categorie: Gezonde boeken

Uitgeverij Elmar, John van Heel en professionals brengen Nederland in beweging ‘Terug naar natuurlijk gezonder leven!’ Iedereen wil gezond oud worden en de medische wetenschap moet dat ‘even’ mogelijk maken. Maar onze leefstijl van de laatste 50 jaar werkt elke winst tegen. Ten gevolge van ‘welvaartsziekten’ gaat het niet goed met de mens. Met de introductie van een Gecombineerde Leefstijl […]

Geheel herzien: geschikt voor borst- én fleskinderen Borstvoeding is logisch en natuurlijk, en het gaat meestal prima voor korte of voor langere tijd. Maar het lukt niet altijd. In deze geheel herziene versie heeft Stefan Kleintjes het boek ook geschikt gemaakt voor de ouders die hun kind geheel of gedeeltelijk met een fles – met een andere voeding – voeden. […]

Meester Patissier Hidde de Brabander komt met de enige échte chocoladebijbel Chocolade, wie houdt er niet van? In zijn allernieuwste boekChocolaterie. deelt Meester Patissier Hidde de Brabander zijn kennis en inspiratie over het bruine goud. Chocolaterie. bevat duidelijke uitleg, handige stap-voor-stapfotografie en inspirerende signatuurgerechten. Onmisbaar voor de serieuze thuisbakker of (semi)professional die alles over chocolade wil leren. Over Hidde de […]

Het basisboek over hoogsensitiviteit, tijdloos in een nieuwe vormgeving Hoogsensitiviteit staat enorm in de belangstelling. Een nieuwe generatie is op zoek naar informatie en diepgang. Deze klassieker van Carolina Bont beantwoordt aan die vraag, gepresenteerd in een vormgeving die jonge vrouwen aanspreekt. In Hoogsensitiviteit als kracht legt Carolina Bont uit hoe je optimaal om kunt gaan met je emoties, je […]

Voedingsdeskundige Pascale Naessens presenteert met dit nieuwe boek meer dan 70 nieuwe gerechten volgens haar bekende succesmethode, namelijk lekkere en inspirerende lowcarbgerechten. Ze gaat ook dieper in op wat de laatste tijd een ‘ketogeen dieet’ wordt genoemd, en de overeenkomsten met haar manier van eten. Want vanaf haar eerste boek kookte Pascale al lowcarb- en vaak ook ketogerechten. Elke pagina […]

Bestsellerauteur Annegreet van Bergen brengt in haar nieuwe boek een ode aan een aantal uitvindingen die ons leven ingrijpend hebben veranderd. Ze laat bijvoorbeeld zien hoe papier het vehikel werd voor gedachtewisselingen, waarom katoen een essentiële rol speelde tijdens de industriële revolutie, hoe we veilig en schoon drinkwater kregen dankzij de aanleg van waterleidingen, en hoe elektrisch licht het leven […]

130 gemakkelijk en snel te bereiden recepten met natuurlijke ingrediënten Meer energie en toch gezond en lekker eten? Dat kan met Een dagelijkse portie power van Claudia Van Avermaet. Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 80 heerlijke nieuwe gerechten. Elk gerecht is gemakkelijk te bereiden, snel klaar en zorgt ervoor dat je energiek de dag doorkomt. […]

Activeer je vetverbranding in 30 dagen In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een gedetailleerd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met 60 nieuwe gluten- en […]

Hoe ik me bevrijdde van chronische pijn In Nederland lijdt 18 procent van de bevolking aan chronische pijn en ongeveer een derde daarvan blijft onverklaard. Mensen met zware chronische pijn ondernemen van alles om van de pijn te worden verlost, maar de behandelingen eindigen veelal teleurstellend. Medisch ingewijden zijn zelfs van mening dat het onmogelijk is om van chronische pijn […]

Een boek vol geniale gerechten waar toevallig geen vlees in zit Veg is het nieuwe kookboek van Jamie Oliver. Een fantastisch groenteboek, geschreven door een echte vleesliefhebber die absoluut niets wil inleveren op smaak. Met meer dan 100 supermakkelijke, gezonde, overheerlijke, toegankelijke en betaalbare groenterecepten. Veg is een boek vol gerechten die knallen van kleur én van smaak. We weten […]