Categorie: Gezonde boeken

Zo zijn de tropenjaren wél leuk Het bestaan van jonge vrouwen is vaak overweldigend. Met een gezin, een baan, vrienden en familie ervaren ze deze jaren soms als een opoffering. Inner Spark laat zien hoe ze deze levensfase kunnen omarmen en zich licht en vrij kunnen voelen, en hoe ze zelfs tijdens de tropenjaren écht gelukkig kunnen zijn. Vol yoga en mindfulness, […]

Een nuchtere gids voor geluk Wat als je alles hebt? Een goed betaalde baan, een mooi huis, een dikke auto, verre vakanties, maar toch niet gelukkig bent. ‘Leven zonder stress’, de  podcast van radioprofessional Patrick Kicken, werd een zoektocht naar antwoorden over geluk, liefde, zelfvertrouwen, geld, angst, stress, rust en nog veel meer. Hij sprak met honderden experts. In dit […]

Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes Jacqui van Kemenade heeft op basis van honderden wetenschappelijke publicaties, gesteund door haar eigen ervaring als huisarts, een perfect boek geschreven. In ‘Leefstijl op recept’ wordt aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht gegeven in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl […]

Social media influencer Merel Teunis schrijft boek over zelfliefde Self Love Talk is een no-nonsense gids over liefde voor jezelf van social media influencer Merel Teunis. De vriendelijke toon en de persoonlijke ervaringen van de auteur spraken online al duizenden vrouwen aan via healthywanderlust.nl, en nu verschijnen haar liefdevolle inzichten in boekvorm. Zorgen voor jezelf is niet stoffig of zweverig, aldus […]

Grote smaken om thuis te maken De best of both worlds, dat ontdek je in dit prachtige, nieuwe kookboek Moors van Ben Tish. Ben Tish is chef en culinary director bij The Stafford Londen. Hij is een graag geziene gast bij MasterChef en Saturday Kitchen. Moors is zijn derde boek. Moors staat vol Mediterrane gerechten met Arabische – Moorse – […]

Waar vind ik de lekkerste wijnen voor een fijne prijs? In De Wijngids selecteren drie Masters of Wine de 400 beste wijnen onder de 25 euro. Blind geproefd en dus onafhankelijk, met een ruim aanbod vanaf 5 euro en inclusief handige lijstjes met de beste kopen voor iedereen die houdt van een goed glas wijn. De Wijngids van Cees van […]

Gezonde kindermaaltijden, 100% kidsproof Mag ik dat recept ook voor thuis? Een dagelijkse vraag aan Maartje Guikers van Moekes Maaltijd. Moeke kookt elke dag 100% natuurlijke en écht verse maaltijden voor duizenden baby’s, peuters en kleuters op kinderopvang, BSO of school. En smullen, dat doen de kinderen! In dit boek zijn daarom de lekkerste recepten gebundeld, zodat vanaf nu alle ouders […]

Ontdek de meest spectaculaire bezienswaardigheden van onze planeet Verbazingwekkend? Absoluut. Maar onbereikbaar? Niet echt. Van Antarctica en de Amazone tot de Victoriawatervallen en de Chinese Muur, in het spectaculaire boek Lonely Planet 101 wereldwonderenvind je 101 schitterende plekken en lees je hoe je deze zelf kunt gaan bekijken. In Lonely Planet 101 wereldwonderen lees je hoe je er komt, wanneer je […]

Wist je dat je bordje avondeten misschien wel 30.000 kilometer heeft afgelegd? En andersom: wist je dat vaak meer dan 80 procent van onze groente, fruit, vis, vlees en kaas naar het buitenland gaat? Nee, Laura de Grave wist dat ook niet toen zij haar research begon voor het Nederland Kookboek, als opvolger van haar succesvolle Amsterdam Kookboek. Tijdens haar […]

De combinatie van geluk en een betenisvol leven leiden is de sleutel tot diepgaande tevredenheid We leven in een van de gelukkigste landen ter wereld, maar relatief weinig mensen floreren. Het verschil tussen gelukkig zijn en floreren is belangrijk, want floreren betekent niet alleen dat je je gelukkig voelt, maar ook dat je een betenisvol leven leidt. Net die combinatie […]