Categorie: Gezonde boeken

Maak met jouw outfit het verschil Met het boek A sustainable wardrobe maakt iedereen met gemak de overstap van fast fashion (denk aan de meeste grote merken) naar een duurzame, sustainable stijl. Met meer inzicht in de kledingindustrie kan de consument het fashionspel veranderen. Auteur Stephanie van den Sigtenhorst weet als geen ander hoe de modewereld in elkaar steekt. Ze heeft […]

New York Times-bestseller verschijnt op 30 juni ‘Eet, niet teveel, vooral groenten’ – met deze uitspraak startte Michael Pollan (o.a. Een pleidooi voor echt eten) een internationale revolutie over hoe je het beste eet voor een optimale gezondheid. En meer en meer mensen zien de kracht van een voornamelijk plantaardig dieet. Maar hoe pak je dat nu aan, koken met […]

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende Mix & Match methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, […]

De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vindt je dat? Het boek van Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert een volgende generatie […]

Wil jij ook meer leven in harmonie met de natuur? Of heb je soms behoefte aan een iets eenvoudigere manier van leven? Rewilding is een praktisch boek voor een natuurlijke levensstijl. De ideale gids voor een manier van leven waarbij de natuur en jouw plaats in die natuur centraal staan. Ontdek een meer vrije en natuurlijke manier van eten, slapen, bewegen, spelen en relaxen. […]

Door de juiste voeding je hormonen in balans en meer energie Voel je je niet fit? Ben je te zwaar, extreem hongerig vlak voor je menstruatie of slaap je slecht? Neem je voeding eens onder de loep! Voeding speelt een cruciale rol als het om onze gezondheid gaat. Met eenvoudige, kleine aanpassingen in je voeding kan je al grote invloed […]

Het Pocket Bomenboek laat je stil staan bij de wonderlijke wereld van bomen. Zo zorgen bomen goed voor elkaar en passen ze hun bloeitijd op elkaar aan. Bovendien blijkt uit onderzoek dat bossen meer zijn dan een verzameling bomen. Een bos kun je zien als een organisme, waarbij de bomen met elkaar communiceren en voor elkaar zorgen. Zoekkaarten In het […]

Wat als je de kans krijgt om je leven te herstarten?  Toen ze 29 was, kreeg Lana Bauwens de diagnose van darmkanker. Gek genoeg zou deze levensbedreigende ziekte haar leven redden omdat hij haar dwong om stil te staan bij wie ze was én bij wie ze wilde zijn. In haar boek Reset legt ze uit hoe iedereen na een crisis weer op […]

Hoe top-dj Charly Lownoise uitputting voorkwam Dj Charly Lownoise is de artiestennaam van Ramon Roelofs uit Den Haag. Ramon is al meer dan 25 jaar succesvol producent van o.a. happy hardcore. In de jaren 90 bracht Ramon samen met Mental Theo als dj-duo Charly Lownoise & Mental Theo de muziekstijl happy hardcore tot een grote hype. Het bestaan van een […]

Voor alle fans van Blond Amsterdam en de Nederlandse keuken: in deze nieuwe uitgave van Blonds Hollandse happen vind je de meest klassieke gehaktbal, de lekkerste kroketten en beste traditionele stamppotten van toen, met een originele Blond Amsterdam-twist van nu. Uiteraard in mooi Delfts Blond. Na twaalf jaar verscheen dit Hollandse kookboek op 7 april jl. in een nieuw jasje. […]