Opmerkelijke conclusies van Maastrichts onderzoek naar warmteregulatie Herhaalde blootstelling aan milde warmte heeft een positief effect op het hart- en vaatstelsel en op het glucosemetabolisme. Dat blijkt uit onderzoek aan het Maastricht UMC+ onder leiding van prof. dr. Wouter van Marken Lichtenbelt. Hannah Pallubinsky is onlangs gepromoveerd op dit onderzoek. De onderzoekers wilden weten of het menselijk lichaam in staat […]
Lees meer
Stichting Gezondheid biedt gratis trainingen aan voor jou en je medewerkers en/of collega’s. Hoe? Volg de leuke training “gezonder leven” https://stichtinggezondheid.nl/gezonderleven/ en volg de serie gratis trainingen https://stichtinggezondheid.nl/happiness-trainingen/ (Nederlands) http://europeanhealthfoundation.com/free-happiness-courses/ (Engels) Deze trainingen dragen bij aan een lager ziekteverzuim.
Lees meer
De ogen van kinderen en jongeren worden veelvuldig blootgesteld aan de zon. Logisch, want buitenspelen met dit mooie weer is leuk en gezond – én goed voor de ontwikkeling van kinderogen. Echter, in de zomermaanden is goede oogbescherming tussen 11.00 en 15.00 uur belangrijk. In de felle zon buitenspelen is namelijk niet geheel zonder risico. UV-straling kan mogelijk schade toebrengen […]
Lees meer
Steden , landen, streken, uitgebeeld op de praalwagens van Flower Parade Rijnsburg. Het thema is dan ook niet voor niets: ´Around The World´. Een thema waar ontwerpers en arrangeurs mee uit de voeten kunnen. Toparrangeurs afkomstig uit heel Nederland gaan aan de slag met ruim 250.000 bloemen en planten en tonen hun mooiste en nieuwste creaties. Dat maakt Flower Parade […]
Lees meer
Je leven ontdoen van lawaai Marie Kondo leerde ons hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. Mindfulnesscoach Amber Hatch laat zien hoe we ons leven kunnen ontdoen van lawaai. Een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. Met (meditatie)oefeningen en handigte tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door […]
Lees meer
Niet horen van telefoon groot irritatiepunt voor omgeving Het missen van een oproep, simpelweg omdat je je telefoon niet hebt gehoord, is voor slechthorenden dagelijkse kost. De oplossing wordt vaak gezocht in het zo hard mogelijk zetten van de beltoon, tot grote ergernis van de omgeving. Niet nodig. Wanneer iemand met ouderdomsgehoorverlies een oproep mist, komt dat in de meeste […]
Lees meer
5 ijzersterke tips voor je bekkenbodemspieren Uit recent onderzoek van het CBS blijkt dat de zomermaanden naast hittegolven ook een heuse babygolf kennen. Door in de wintermaanden lekker te cocoonen in huis, worden in juli en augustus in Nederland de afgelopen jaren de meeste baby’s ter wereld gebracht. Perfecte timing, want daardoor is jouw lichaam weer bikiniproof tijdens de zomer. […]
Lees meer
Stichting Melanoom start bewustwordingscampagne Discover Your Spot De kennis van millennials over melanoom blijft aanzienlijk achter bij die van de rest van de Nederlandse bevolking. Dit terwijl melanoom in de top-3 staat van de meest voorkomende vormen van kanker bij jongeren. Eén op de drie millennials (18-38 jaar) weet niet wat een melanoom is, tegen één op de vijf Nederlanders […]
Lees meer
Dé feelgoodbijbel met meer dan 200 heerlijke vegetarische recepten Het nieuwe Vegalicious is terug, deze keer als mooi geprijsde paperback. De opvolger van Vegalicious van Alice Hart is dé feelgoodbijbel voor de groeiende groep vegetariërs en flexitariërs met meer dan 200 heerlijke vegetarische recepten. In Het nieuwe Vegalicious verrast Alice Hart weer met meer dan 200(!) vegetarische gerechten die bewijzen dat […]
Lees meer
Veel klachten zijn gelukkig zelf te verhelpen (en te voorkomen) Huiduitslag, insectenbeten en diarree zijn de drie meest voorkomende medische klachten van Nederlanders die op vakantie zijn. Dit blijkt uit gegevens van het medisch contactcentrum van Medicinfo, waar op piekmomenten wekelijks ruim 2.000 telefoontjes en apps binnenkomen van bezorgde vakantiegangers. Opvallend dit jaar is de toename van het aantal jongeren […]
Lees meer