130 gemakkelijk en snel te bereiden recepten met natuurlijke ingrediënten Meer energie en toch gezond en lekker eten? Dat kan met Een dagelijkse portie power van Claudia Van Avermaet. Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 80 heerlijke nieuwe gerechten. Elk gerecht is gemakkelijk te bereiden, snel klaar en zorgt ervoor dat je energiek de dag doorkomt. […]
Lees meer
Activeer je vetverbranding in 30 dagen In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een gedetailleerd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met 60 nieuwe gluten- en […]
Lees meer
Overgewicht is een bekend probleem in Nederland. In 2018 had ruim 50% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht en 15% ernstig overgewicht (obesitas). Afvallen is niet eenvoudig maar een financiële stok achter de deur helpt. Dit blijkt uit de resultaten van 273 deelnemers aan het door Zilveren Kruis ontwikkelde leefstijlprogramma Afvallen met Afspraken. Het programma met een […]
Lees meer
Hoe ik me bevrijdde van chronische pijn In Nederland lijdt 18 procent van de bevolking aan chronische pijn en ongeveer een derde daarvan blijft onverklaard. Mensen met zware chronische pijn ondernemen van alles om van de pijn te worden verlost, maar de behandelingen eindigen veelal teleurstellend. Medisch ingewijden zijn zelfs van mening dat het onmogelijk is om van chronische pijn […]
Lees meer
Een boek vol geniale gerechten waar toevallig geen vlees in zit Veg is het nieuwe kookboek van Jamie Oliver. Een fantastisch groenteboek, geschreven door een echte vleesliefhebber die absoluut niets wil inleveren op smaak. Met meer dan 100 supermakkelijke, gezonde, overheerlijke, toegankelijke en betaalbare groenterecepten. Veg is een boek vol gerechten die knallen van kleur én van smaak. We weten […]
Lees meer
Een persoonlijk en eerlijk verhaal over de zoektocht naar werkgeluk Carolina Pruis was al jaren niet meer gelukkig in haar werkleven. Als interim-directeur in de mediawereld bestond haar werk vooral uit het doorvoeren van reorganisaties en het ontslaan van mensen. Na het plotselinge overlijden van haar vader kwam het besef dat ze in actie moest komen om zich in een […]
Lees meer
Vrijwel alle (97%) Nederlanders zeggen te weten wat een opticien is. Maar wat een optometrist precies doet, is niet altijd even duidelijk. Één op de vijf Nederlanders (21%) heeft nog nooit van een optometrist gehoord en eenzelfde aantal (19%) heeft er wel eens van gehoord, maar weet niet precies wat een optometrist doet. Dit blijkt uit onderzoek van Specsavers, uitgevoerd […]
Lees meer
Ieders ogen gaan met de jaren achteruit. Maar elk paar ogen is hierin anders: sommigen dragen al sinds zeer jonge leeftijd een bril, anderen kunnen zonder leesbril blijven lezen tot ver na hun zestigste. Wanneer het oog veroudert, treden veranderingen op in de oogstructuur die kunnen leiden tot complicaties of verminderd zicht. Daarnaast hebben zowel erfelijke als externe (levensstijl-)factoren invloed […]
Lees meer
Het kan onder voorwaarden Veel mensen kampen met psychische problemen, maar weten niet of zij er verstandig aan doen hierover open te zijn op hun werk of bij solliciteren. Openheid kan positief werken (begrip, werkaanpassingen) maar zeker ook negatief (stigmatisering, discriminatie). Of openheid goed of slecht uitpakt hangt af van veel factoren, waarbij vooral de wijze van communiceren belangrijk is, […]
Lees meer
Een feestje met de sfeer van een middag of avond met vrienden in de achtertuin. Dat was wat broers Bart en Daan van Ooijen voor ogen hadden toen ze Day at the Garden bedachten. Zondag 1 september staat de 4e editie op het programma! Day at the Garden heeft alles wat je van een gezellig ’tuinfeest’ mag verwachten: zomerse versieringen, […]
Lees meer