Eten als je zwanger bent

Alles over voeding tijdens je zwangerschap

Als je zwanger bent, is eten voor twee helemaal niet nodig! Maar wat jij eet, telt wel mee voor je baby.

Deze voedingsgids geeft een antwoord op al je vragen over voeding als voorbereiding op een zwangerschap, tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
Wat mag je nu wel en zeker niet eten? Hoe zit het met alcohol en cafeïne? Kun je iets doen aan die typische kwaaltjes zoals zure oprispingen of een lage bloeddruk? Wat heb je extra nodig en hoe krijg je dat binnen? Wat als je vegetarisch of veganistisch eet? Kortom, alles wat je moet weten over eten tijdens je zwangerschap. Met duidelijke info en herkenbare mama-verhalen.

Lobke Husson en Katrien Van der Vaerent zijn als diëtisten verbonden aan het UZ Leuven. Daarnaast helpen zij ook op zelfstandige basis talloze mama’s aan een gezond eetpatroon. Samen met diëtiste Sanne Mouha schreven zij ook al het boek Mama (di)eet. Neem zeker een kijkje op hun Facebookpagina Gezond Gezin of Instagram @gezondgezin1

Mama Baas is een online magazine, blog en community voor en door mama’s. Je leest er alles over op mamabaas.com

[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]

ISBN 9789401446549 | paperback | 160 pagina’s | € 19,99 |